top of page

Kostenloses Erstgespräch

Du möchtest deinen ersten Triathlon absolvieren? Oder endlich die neue Bestzeit über den Marathon anpacken?

Lass uns gemeinsam schauen, welches Paket für dich geeignet ist. Ich stelle das Training individuell an deine Bedürfnisse angepasst zusammen. Erzähl mir von deinem Alltag und gemeinsam arbeiten wir an deinen Zielen.

Als Trainer verfolge ich die Philosophie, dass mit der richtigen Vorbereitung alles erreichbar ist! Dafür ist eine strukturierte und kontinuierliche Steigerung des Trainings entscheidend. Sowohl im Laufen als auch im Triathlon gehört sowohl die allgemeine technische und physiologische Komponente als auch die spezifische Rennvorbereitung zum Training dazu.

Mehr zu mir und meiner Trainingsphilosophie!

Kontaktiere mich direkt heute, um so schnell wie möglich ins Training einzusteigen!

Tina W.

“Johann coacht mit vollem Herzblut, er geht dabei immer individuell auf mich als Sportlerin ein. Er passt das Training perfekt auf meinen Alltag an, steht im stetigen Austausch mit mir und berücksichtigt jedes Wehwehchen, Verletzung, den Zyklus oder eine Krankeit in seiner Planung und ermöglicht stets einen kontrollierten Wiedereinstieg ins Training.

Johann legt sehr viel Wert auf das persönliche Empfinden und das Feeling während der Einheiten, er klammert sich nicht nur an technische Messwerte, wie Herzfrequenz etc. fest. Einheiten werden von ihm rasch analysiert und gegenseitiges Feedback ist ihm enorm wichtig."

Anne W.

"Nachdem ich immer eher eine unregelmäßige Läuferin war, wollte ich nach einem Jahr krankheitsbedingter Laufpause einen Wiedereinstieg finden und dran bleiben. Mit den Trainingsplänen von KŪLIA Coaching fiel mir das relativ leicht.

Die Abwechslung im Training und das direkte Feedback motivierte mich von Woche zu Woche. Als Frau ist es außerdem sehr schön für mich, dass Johann das Training zyklusbasiert gestaltet, denn der weibliche Körper funktioniert nicht in jeder Zyklusphase gleich. Ich fühle mich in jedem Fall sehr gut aufgehoben und bereit für weitere sportliche Challenges."

Dirk K.

“Er ist auch unglaublich motivierend und ermutigend. Selbst an Tagen, an denen ich mich nicht auf mein Bestes fühle, schafft er es immer, mich zu motivieren und das Beste aus mir herauszuholen.

Er hat eine positive Einstellung, die ansteckend ist und die Trainingseinheiten viel angenehmer macht. Ich fühle mich stärker, gesünder und habe mehr Energie. Ich kann Johann als Personaltrainer und Coach nur wärmstens empfehlen.”

Coaching Angebote

Triathlon, Trailrunning oder auf der Straße. Von Halbmarathon und Marathon bis zu Ultra-Trailrunning und Ironman Triathlon. Egal ob erste größere Ziele oder ambitioniert - hier findest du den richtigen Plan für deinen nächsten Schritt.

  • BASIC - Triathlon, Trail & Road

    80€
    jeden Monat
    Perfekt für deine ersten Ziele im Ausdauersport!
     
    • Triathlon - bis Olympische Distanz
    • Laufen - bis Halbmarathon
    • 15% Rabatt auf PPD Leistungsdiagnostiken
    • Individuelle, wöchentliche Trainingsplanung
    • Regelmäßiger Kontakt & Feedback
    • Pacing- & Ernährungsstrategie
    • TrainingPeaks Premium Zugang
  • ADVANCED - Triathlon, Trail & Road

    130€
    jeden Monat
    Für den nächsten Schritt im Ausdauersport!
     
    • Triathlon - bis Mitteldistanz
    • Laufen - bis Marathon
    • 2 PPD Leistungsdiagnostiken im Wert von 300€ (pro Jahr)
    • Individuelle, wöchentliche Trainingsplanung
    • Regelmäßiger Kontakt & Feedback
    • Individuelle Pacing- und Ernährungsstrategie
    • TrainingPeaks Premium Zugang
  • PLUS - Triathlon, Trail & Road

    180€
    jeden Monat
    Für die ganz großen Ziele im Ausdauersport!
     
    • Triathlon - Langdistanz
    • Laufen - Ultra-Events & mehrtägige Rennen
    • 3 PPD Leistungsdiagnostiken im Wert von 450€ (pro Jahr)
    • Individuelle, wöchentliche Trainingsplanung
    • Regelmäßiger Kontakt & Feedback
    • Individuelle Pacing- und Ernährungsstrategie
    • TrainingPeaks Premium Zugang

Alle Preise inkl. 19% MwSt.

bottom of page